11 лучших витаминов для кожи

С возрастом кожа увядает, становится сухой, истонченной, появляются морщины. Чтобы сохранить ее молодость, здоровье и красоту, нужен комплексный уход. Кремы, маски, другая косметика работают снаружи. Чтобы усилить их эффект, обновить клетки, замедлить процессы старения, женщины и девушки принимают витаминные добавки.

Как выбрать витамины для кожи

Для улучшения кровообращения, питания и увлажнения кожи, придания ей упругости, сияния, необходимы витамины. Часть этих веществ поступает в организм с продуктами питания, но их недостаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность. Производители предлагают разные витаминные комплексы, при их выборе важно учесть нюансы:

  • Оцените удобство применения. Форма выпуска препаратов – ампулы для проведения инъекций, капсулы, таблетки, которые могут иметь большой размер.
  • Выбирайте состав, включающий микроэлементы, витамины, которые необходимы для решения вашей проблемы.
  • Комплексы должны соответствовать вашему типу кожи.
  • В составе не должно быть красителей, ароматизаторов.
  • Помните – не всегда дорогие препараты – самые лучшие.
  • Предварительно проконсультируйтесь с врачом.

По составу

Аптечные препараты могут содержать отдельные вещества или комплексы. Часто они содержат элементы, которые нужны организму в течение суток. Полезные витамины для улучшения кожи лица:

  • А (ретинол) – оказывает антиоксидантное воздействие, препятствует увяданию кожи, укрепляет сосуды, защищает от шелушения.
  • Аскорбиновая кислота. Подавляет процесс разрушения гиалуроновой кислоты, снижает выраженность воспалительных процессов.
  • Витамины группы В – устраняют сухость, поддерживают эластичность, способствуют быстрой регенерации клеток.
  • F – недостаток вещества вызывает пигментацию.
  • D – играет важную роль в синтезе коллагена, замедляет процессы старения, поддерживает упругость, обеспечивает сияние.
  • К – укрепляет стенки капилляров. При его дефиците появляется сосудистая сетка на щеках, носу, темные круги под глазами.
  • Е (токоферол). От недостатка этого вещества кожный покров начинает шелушиться.

Витамины для лица

В составе мультикомплексов должны быть микроэлементы – кремний, цинк, магний, кальций, медь, сера, селен и др. Дополнительно БАДы для кожи могут содержать флавоноиды, фитоэстрогены, коэнзим Q10, полифенолы, гиалуроновую кислоту.

По типу кожи

В косметологии подбирают витаминные комплексы с учетом типа кожи:

  1. Сухая. Необходимо восполнять запасы витаминов Е, С, В 5, В 7. Желательно выбирать комплексы с жирными кислотами.
  2. Проблемная. Для устранения прыщей, угревой сыпи или комедонов необходимы В 2, В 6, А, Е, С, Н.
  3. Комбинированная и жирная. Нуждается в витаминах Е, С, группы В, микроэлементах – фосфоре, калии, железе.
  4. Нормальная. Поддержать здоровье, и красоту кожных покровов, сохранить, упругость помогают препараты, содержащие вещества А, Е, С, группы В.

Лучшие витамины для сухой кожи

Шелушение, раздражение, ощущения стянутости, появление ранних морщин – это все знакомо обладательницам сухой кожи. Для увлажнения и питания важно использовать наружные средства по уходу и дополнительно принимать поливитамины. Прежде чем купить препарат, посетите дерматолога или косметолога.

Перфектил

Перфектил

Средство в капсулах используют при повышенной сухости кожного покрова, для замедления процессов старения. В составе есть фолиевая кислота, биотин, бета-каротин, также витамины D, С, Е, группы В. Препарат содержит растительные компоненты – экстракт лопуха и эхинацеи, железо, йод, селен, цинк, магний и кремний. Одной упаковки хватает на курс (1 месяц).

По отзывам девушек после применения препарата кожа становится гладкой, увлажненной, исчезает шелушение. Такие витаминные комплексы подходят ее всем. Иногда возникают побочные эффекты – боль в желудке, тошнота. Принимать препарат нужно только после еды, запивая одним стаканом воды.

Цена:

  • 30 таб. — 600 руб.

Преимущества:

  • укрепляются волосы и ногти;
  • удобно принимать – раз в день.

Недостатки:

  • побочные эффекты.

Аевит

Аевит

Витаминная добавка в желатиновых капсулах, которые можно принимать внутрь или использовать наружно для масок. В состав входят витамины А и Е. Восполнение дефицита этих элементов лечит воспаления, устраняет пятна от прыщей. После курса приема кожа становится гладкой, сияющей.

Витамин А для кожи лица – незаменимое средство от шелушения и обветривания. При наружном применении нужно быть очень осторожными, чтобы не появилась аллергия. Содержимым капсул можно смазывать губы, чтобы смягчить их, предотвратить появление трещин.

Цена:

  • 20 таб. — 45-65 руб.

Преимущества:

  • устранение раздражения;
  • улучшение состояния волос, ногтей;
  • низкая цена.

Недостатки:

  • при передозировке возможен гипервитаминоз;
  • аллергия на компоненты.

PharmaMed Lady’s formula

PharmaMed Lady’s formula

Американский витаминный комплекс содержит А, Е, В 1, В 2, В 3, В 4, В 6, В 8. В составе присутствуют аскорбиновая и парааминобензойная кислоты, железо, селен, марганец, йод, фосфор, магний. Есть и растительные компоненты – корень лопуха, хвощ. Принимают по 1 таблетке трижды в день. Полный курс лечения составляет 3 месяца.

Женщины хорошо отзываются о результатах приема таких БАДов – нет побочных эффектов, появляется прилив сил и бодрости, улучшается настроение. После употребления кожа выглядит моложе, приобретает здоровый вид, почти вдвое сокращается выпадение волос, укрепляются ногти.

Цена:

  • 60 таб. — 1037 руб.

Преимущества:

  • много полезных веществ в составе.

Недостатки:

  • упаковки не хватает на один курс;
  • высокая цена.

Лучшие витамины для жирной кожи

Косметологи советуют женщинам выбирать мультивитамины, которые нормализуют работу сальных желез, устраняют жирный блеск. Чтобы бысто получить желаемый результат, обязательно нужно скорректировать питание. Важную роль играет использование специальной косметики.

БАД Чистая кожа Inneov Д-ТОХ

Чистая кожа Inneov Д-ТОХ

Комплекс витаминов для кожи содержит В 6 и С, экстракты томатов, виноградных косточек, фосфаты кальция, кремний, полифенолы, цинк, белок молочной сыворотки. После курса приема (3 месяца) кожа на лице становиться менее жирной, подтягивается, приобретает упругость, исчезает блеск, устраняются подкожные жировики.

Цена:

  • 40 таб. — 1114 руб.

Преимущества:

  • сужает поры;
  • выравнивает тон кожи.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • чтобы поддерживать состояние кожи, необходим постоянный прием препарата.

Цинктерал

Цинктерал

Препарат содержит в одной таблетке 45 мг цинка, что полностью удовлетворяет суточную потребность. Средство активизирует обменные процессы, лечит жирные угри, очищает кожные покровы. Женщины отмечают снижение блеска, ускорение заживления ран. Таблетки розового цвета без вкуса запаха, принимают по одной, 3 раза в день.

Цена:

  • 25 таб. — 357 руб.

Преимущества:

  • устранение гнойничков и прыщей,
  • меньше вырабатывается подкожное сало;
  • укрепляются волосы и ногти.

Недостатки:

  • При неправильном приеме или передозировке появляются побочные эффекты – боль в желудке, тошнота.

Для нормальной кожи

Недорогие женские витамины для упругости кожи – альтернатива уколам красоты и болезненным процедурам в косметологии. Для поддержания эластичности, здоровья подойдут мультикомплексы и БАДы. Отличные препараты для женщин, которые имеют нормальную кожу, выпускают отечественные производители.

Витрум Бьюти

Витрум Бьюти

Состав комплекса включает D3, В1, В2, В6, В12, Е, С, Н, РР, фосфор, цинк, марганец, аминокислоты. После двух недель приема кожа становится сияющей, гладкой, выравнивается ее тон. Если употреблять препарат месяц, заметно укрепляются ногти, волосы приобретают блеск и шелковистость.

Цена:

  • 60 таб. — 650 руб.

Преимущества:

  • отличный состав.

Недостатки:

  • размер таблетки около 2 см – неудобно глотать;
  • отвратительный запах и привкус.

Компливит Сияние

Компливит Сияние

Недорогие мультивитамины для женщин содержат в одной таблетке целый комплекс полезных веществ. Можно на 100% удовлетворить суточную потребность организма в витаминах А, Е, В 6, кальции, меди, кобальте, никотиновой и фолиевой кислотах. Одной таблетки хватит, чтобы восполнить дефицит В 12 на 300%.

Препарат содержит липоевую кислоту и экстракт зеленого чая. Комплекс витаминов и минералов тонизирует кожу, ускоряет обмен веществ, защищает от действия ультрафиолетовых лучей. В результате приема укрепляется иммунитет, уменьшается аппетит – поливитамины способствуют похудению.

Цена:
30 таб. — 492 руб.

Эвалар Тайм Эксперт

Эвалар Тайм Эксперт

Отечественные витамины, в состав которых входит коэнзим Q10 и витамин Е. Женщины отмечают, что после применения нормальная и склонная к сухости кожа, становится увлажненной, гладкой и сияющей, сокращаются морщины, подтягивается овал лица. Для получения эффектам желательно пропить препарат в течение месяца. В упаковке 20 таблеток кремового цвета, которые тают во рту.

Цена:

  • 20 таб. — 580 руб.

Преимущества:

  • быстрый результат.

Недостатки:

  • упаковки не хватает на курс;
  • высокая цена.

Лучшие универсальные витамины

Дефицит витаминов, микроэлементов и минералов сказывается не только на состоянии кожи. Авитаминоз может стать причиной серьезных болезней. В межсезонье врачи рекомендуют принимать поливитаминные комплексы. Перед их покупкой лучше проконсультироваться с врачом, сдать анализы.

Супрадин

Супрадин

Швейцарский препарат – один из первых в рейтинге. Одна небольшая таблетка красного цвета содержит витамины А, Е, С, группы В, микроэлементы – кальций, магний, фосфор, медь, молибден, железо, цинк. После месячного курса приема исчезают сухость кожи, шелушение. Уменьшается количество высыпаний и воспалений, снижается риск заболевания простудой.

Цена:

  • 30 таб. — 706 руб.

Преимущества:

  • очищение кожи;
  • улучшение состояния волос;
  • укрепление иммунитета;
  • хватает на месяц приема.

Недостатки:

  • высокая цена.

АльфаВит Косметик

АльфаВит Косметик

В комплекте блистеры с таблетками трех цветов – желтые, оранжевые и зеленые, рассчитанные на суточный прием. Каждая из них отличаются по составу:

  • Зеленая таблетка – D 3, В 12, биотин, К, фолиевая кислота, кальций, кремний и хром, экстракты крапивы, зеленого чая.
  • Желтая – Е, С, В 2, В 6, магний, бета-каротин, селен, марганец и йод. В составе есть экстракты ромашки, хвоща, алоэ вера, листьев березы.
  • Оранжевая – А, С, В 1, коэнзим Q10, инулин, медь, железо, фолиевая кислота.

Вещества в каждой таблетке усваиваются по-разному, поэтому принимать их нужно с интервалом в 4-8 часов, в любой последовательности в течение месяца. Женщины отмечают, что кожные покровы после этого становятся гладкими, сияющими. Комплекс помогает укрепить иммунитет, ощутить прилив бодрости и сил.

Цена:

  • 20 таб. – 499 руб.

Преимущества:

  • сбалансированный состав;
  • уменьшается выпадение волос;
  • становятся крепче ногти.

Недостатки:

  • одной упаковки не хватает на курс;
  • раздельный прием таблеток (можно перепутать последовательность).

Solgar Skin, Nails & Hair

Solgar Skin, Nails & Hair

Главное действующее вещество этого БАДа – метилсульфонилметан (МСМ). Это соединение обладает противовоспалительными свойствами. В составе есть аминокислоты, витамин С, цинк. После 3-4 недель значительно улучшается состояние кожного покрова, восстанавливается работа сальных желез, устраняется жирный блеск.

Цена:

  • 60 таб. — 1190 руб.

Преимущества:

  • сбалансированный состав;
  • становятся крепче ногтевые пластины;
  • укрепляет связки и суставы;
  • упаковки хватает на месяц лечения.

Недостатки:

  • большие таблетки с заостренными краями неудобно глотать;
  • высокая цена.

Видео

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Алина(постер) / автор статьи
Загрузка ...
Nemodnaya.ru